Conducir de noche: los consejos del especialista oftalmólogo

Durante las fechas estivales es frecuente prolongar una visita o aprovechar las horas de menos calor para conducir entrando así en el “otro mundo”, en el de la “conducción nocturna”. Estas son algunas recomendaciones, muchas basadas en las investigaciones que ha dirigido el Dr. Miguel J. Maldonado, oftalmólogo especialista y Director de la Unidad de […]

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Vive un fin de semana único en Paradores

Perderse en un entorno único, degustar la mejor gastronomía, dormir en un edificio histórico… Seguro que sabes que estamos hablando de Paradores, la red de establecimientos de lujo por excelencia en España. Si eres mutualista y quieres disfrutar de un fin de semana inolvidable, solo tienes que participar en nuestro concurso. Sorteamos cinco premios de […]

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Caminar a diario: todo beneficios para nuestra salud

Para ponerse en forma no es necesario practicar grandes esfuerzos ni preparar un triatlón. La clave es practicar ejercicio de forma constante, durante toda la vida. Una de las mejores formas de hacerlo es caminando. Pasear a un ritmo normal-acelerado a diario reporta numerosos beneficios, entre los que destacamos: Pone en marcha tu corazón. Habrás […]

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SOS: 6 ‘apps’ para padres primerizos

Utilizamos el smartphone para comprar desde casa, hacer una transferencia bancaria o reservar un billete de avión. ¿Por qué entonces no también utilizar las ventajas de la tecnología durante los primeros meses de nuestro bebé? Te recomendamos seis apps muy fáciles de utilizar que harán tu vida más sencilla: Baby Shusher. Sus inventores dicen que […]

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Aguas termales: un beneficio para todas las edades

En España son muchas las personas asiduas a visitar balnearios periódicamente. En nuestro país, prácticamente todas las comunidades autónomas disponen de algún centro donde disfrutar de los beneficios que ofrecen las aguas termales pero ¿sabes exactamente cómo se clasifican y qué aplicaciones tienen? Existen cuatro tipos de aguas dependiendo de su temperatura: Hipertermales (superiores a […]

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5 recomendaciones para evitar los robos en tu casa

Es época de vacaciones y muchos hogares españoles se quedan vacíos durante varias semanas. Los ladrones conocen bien esta situación y aprovechan el verano para cometer sus delitos. Con el objetivo de prevenir este tipo de hurtos, el Ministerio del Interior ha lanzado #MiCasaASalvo, una campaña donde se recogen las recomendaciones esenciales para evitar llevarnos […]

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¿Vas a viajar en coche durante tus vacaciones? No te pierdas estos consejos

Este verano se prevé que se realicen más de 79 millones de desplazamientos, según datos de la DGT. Una gran parte de ellos se realizarán el próximo fin de semana en la conocida “operación salida de agosto”.  Si vas a coger el coche recuerda que el calor, la deshidratación, la fatiga y el cansancio son […]

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Convenio con el Ayto. de Toledo para que 250 menores reciban alimento este verano

En A.M.A Seguros creemos que la Sanidad también es calidad de vida. Por ello, nuestra Fundación ha firmado esta mañana un acuerdo con el Ayuntamiento de Toledo que tiene como objetivo ayudar económicamente a diversas familias para que puedan alimentar equilibradamente a sus hijos este verano. En total, los beneficiados serán 250 menores. Estos menores […]

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