Existe una creciente preocupación en el ámbito nutricional. Cada vez estamos más preocupados por la ingesta de azúcar o carbohidratos, los alimentos ultraprocesados, el horario de nuestras comidas, si debemos o no comer fruta por la noche, y un sinfín de ingredientes y hábitos a la hora de comer. Cinco mitos nutricionales desmentidos por la […]
Todos siempre nos proponemos llevar una vida más sana, hacer sudokus para agilizar la mente, comer mejor, hacer deporte, etc. Pero todos nuestros buenos propósitos, finalmente se ven frustrados por falta de tiempo. A continuación, te proponemos cuatro apps que puedes llevar contigo en tu smartphone y que te ayudarán a cumplir tus objetivos sin […]
La Fundación A.M.A. ha convocado el VI Premio Nacional Mutualista Solidario con el objetivo de financiar proyectos sociales y de ayuda humanitaria a propuesta de los mutualistas de A.M.A. Se elegirán un máximo de diez iniciativas, tanto nacionales como internacionales. El premio está dotado con 60.000 euros y deben ser presentadas por al menos un […]
Las redes sociales lo han cambiado todo en los últimos años, incluso en el sector de la salud. Con la llegada de la llamada salud 2.0 cada vez son más los perfiles que se crean en torno a la salud en Twitter, Instagram, Facebook o Linkedin. En este post te proponemos 5 cuentas completamente fiables […]
La astenia es un trastorno que se caracteriza por una sensación generalizada de cansancio, fatiga, falta de concentración y somnolencia. Está provocada por la coincidencia de ciertos factores ambientales que se producen en el paso de una estación a otra, sobre todo en primavera y otoño. El aumento de horas de luz y el tiempo […]
No es un secreto que las tecnologías han entrado de lleno en nuestras vidas. Cada vez las usamos más en nuestro día a día, mucho más habitualmente de lo que pensamos. Los cuidados de nuestra salud no se escapan de esta tendencia. Numerosas aplicaciones de móvil y el uso de la realidad aumentada o […]
Conocer la técnica de reanimación cardiopulmonar (RCP) no te convierte en profesional sanitario, pero aprenderlas puede ayudar a salvar vidas. En países como Dinamarca o EE UU el soporte vital básico es una asignatura obligatoria en los centros educativos. Aunque en España todavía son pocos los colegios donde se está comenzando a impartir esta asignatura. […]
Quienes tienen perro conocen las responsabilidades que conlleva su cuidado, desde ofrecerle una alimentación adecuada hasta saciar su ganas de pasear tres veces al día. Esto último puede resultar algo más pesado, sobre todo cuando el clima no acompaña. Pero, ¿te has planteado alguna vez qué beneficios supone el paseo para ti? Este enfoque es […]
Estamos muy contentos de presentaros @sanitarios_, nuestro nuevo canal de Instagram dedicado en exclusiva a todos los profesionales de la salud. Es un homenaje a todas aquellas personas que, cada día, dedican su vida a cuidar de la salud de los demás o están formándose para convertirse en los mejores profesionales. Personas como María, una chica de […]
¿Qué supone para una persona ir al médico? ¿Se trata de una experiencia tranquilizadora o más bien traumática? Todo dependerá del tipo de atención que se reciba por parte del profesional que nos atienda, ya que cada consulta es diferente y la determinan unos elementos muy concretos. Se dice que la calidad de los servicios […]