Todos los años la misma historia, que si propósitos de año nuevo, que si dejo de fumar el día 1, que si me apunto al gimnasio a la vuelta de vacaciones o que si me pongo a dieta después de Reyes. Pero ¿por qué no mantenemos estas promesas?. Coloquialmente bromeamos con los propósitos de año […]
Con la llegada del buen tiempo no solo disfrutamos del aire libre y más horas de luz para pasar con nuestra familia y amigos, sino que además nuestro organismo notas los efectos de la estación primaveral que provoca la alteración de la sangre, entre otros cambios. El más conocido es la astenia primaveral, un síntoma […]
La estación más esperada del año ya está aquí y con ella un cambio de costumbres en nuestro día a día. Las estancias fuera de casa o las jornadas de playa y piscina pueden alterar nuestro organismo y por ello debemos prepararnos de la mejor manera. «Llega el verano y hay que procurar prevenir riesgos que […]
¿Qué labor tiene un médico en la sociedad? ¿Por qué los profesionales sanitarios son a menudo tan valorados y otras veces desestimados? Para el doctor Abraham Verghese, profesor de Teoría y Práctica de la Medicina en la Universidad de Stanford, la diferencia radica en la relación médico-paciente. Ver más allá de una patología y entender […]
Durante las vacaciones hemos disfrutado del sol, la playa, el tiempo libre y una alimentación distinta a la habitual. Volver a la rutina puede convertirse en un trauma si no sabemos gestionar el tiempo y las obligaciones que implica nuestro quehacer diario. Según la empresa de trabajo temporal Randstad, la tasa de trabajadores que sufren […]
Para ponerse en forma no es necesario practicar grandes esfuerzos ni preparar un triatlón. La clave es practicar ejercicio de forma constante, durante toda la vida. Una de las mejores formas de hacerlo es caminando. Pasear a un ritmo normal-acelerado a diario reporta numerosos beneficios, entre los que destacamos: Pone en marcha tu corazón. Habrás […]
Utilizamos el smartphone para comprar desde casa, hacer una transferencia bancaria o reservar un billete de avión. ¿Por qué entonces no también utilizar las ventajas de la tecnología durante los primeros meses de nuestro bebé? Te recomendamos seis apps muy fáciles de utilizar que harán tu vida más sencilla: Baby Shusher. Sus inventores dicen que […]
En España son muchas las personas asiduas a visitar balnearios periódicamente. En nuestro país, prácticamente todas las comunidades autónomas disponen de algún centro donde disfrutar de los beneficios que ofrecen las aguas termales pero ¿sabes exactamente cómo se clasifican y qué aplicaciones tienen? Existen cuatro tipos de aguas dependiendo de su temperatura: Hipertermales (superiores a […]
El calor, las comidas fuera de casa o la falta de higiene pueden dar lugar a una intoxicación alimentaria. El verano es época de disfrute pero también es la temporada donde se producen más casos de problemas gástricos. Te damos unos consejos para evitar las intoxicaciones: 1) Lavar los alimentos. Nunca viene de más recordar […]
El 75 por ciento de los jóvenes españoles de 18 a 30 años no está informado de las vacunas que debe ponerse y ni siquiera sabe cuáles se le han puesto durante su infancia, según una encuesta elaborada por la consultora Nielsen y la compañía farmacéutica Sanofi Pasteur MSD. El estudio demuestra que la mayoría de […]