Descubre los grandes beneficios de pasear con tu perro

Quienes tienen perro conocen las responsabilidades que conlleva su cuidado, desde ofrecerle una alimentación adecuada hasta saciar su ganas de pasear tres veces al día. Esto último puede resultar algo más pesado, sobre todo cuando el clima no acompaña.

Pero, ¿te has planteado alguna vez qué beneficios supone el paseo para ti?

Este enfoque es el que planteó Cindy Lentino, especialista de la Escuela de Salud Pública de la Universidad George Washington y coautora de un estudio que demuestra lo positiva que esta actividad resulta para la salud de quienes pasean diariamente con su mascota.

El estudio, que califica el paseo como “una estrategia innovadora para ayudar a las personas a alcanzar los niveles recomendados de actividad física diaria”, llegó a la conclusión de que esta actividad “debe fomentarse dentro de las comunidades como un método para promover y mantener un estilo de vida saludable”.

A modo de resumen, quienes paseaban al perro con regularidad tenían menores índices de masa corporal y menos condiciones crónicas. Además, gozaban de un mayor apoyo social y presentaban menos probabilidades de padecer una depresión.

No obstante, el descubrimiento más revelador de este estudio guarda relación con la diabetes. Y es que, los autores comprobaron que quienes no tenían perro o no salían a pasear con él triplicaban el riesgo de diabetes comparados con los que los salían a caminar regularmente con sus mascotas. La explicación de este fenómeno radica en que un paseo después de comer resulta verdaderamente efectivo para reducir los niveles de azúcar en sangre.

En definitiva, además de ser tu mejor amigo, ¡tu perro también es un beneficio diario para tu salud física y mental!

Teniendo esto en cuenta, contar con un seguro de responsabilidad civil es imprescindible para poder pasear a gusto y protegido ante cualquier circunstancia. En A.M.A. queremos asegurarnos de ello y por eso te ofrecemos una cobertura de responsabilidad civil para propietarios de perros.

¿A qué esperas para salir a pasear con tu mascota?

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